Советы по похуданию

Вред одноразовой еды!

Мне кажется, что я многое упускаю в своих советах. Хочется охватить все, что я знаю, все, о чем хочется предупредить, хочется подсказать. Но. . .
И виновата в этом только я сама.
Вот к примеру - я, и вы все, четко знаете, что 2 + 2 = 4. Все уверены и знают, что это правильный ответ. Потому, что это АКСИОМА.
В жизни так много аксиом, составленных по разному поводу. Одни - мы четко знаем, о других даже не догадываются. Эти другие, начинают тупо доказывать, что правы они, а не те другие, которые составили эту аксиому. А, ведь за этим стоял большой труд. . ., исследовать почему нужно сделать так, а не иначе.
За некоторыми аксиомами стоит элементарная тупость малообразованных (в этом вопросе) обывателей.
Лично мне, некоторые вещи кажутся настолько известными и понятными, что я просто не рассказываю о них, мол, все знают, что же рассказывать еще.
И оказываюсь не правой.
Далеко не все знают о правильном питании, и правильном похудании.
Казалось бы, бери любую диету, соблюдай ее и будешь худеть и радоваться.
Но, почему же люди, зная все, годами и десятилетиями не могут похудеть?
А и правда, почему?

Давайте попробуем разобраться, ну, хотя бы в проблеме одноразовой еды.

Вы подобрали определенную диету, с азартом и увлечением обсудили ее с друзьями, доказали всем, что это самая лучшая, самая прогрессивная, ну самая-самая из лучших, все согласились с вами. Некоторые даже пошли у вас на поводу и тоже приступили к этой лучшей из лучших диет
Первые дни все было так интересно, необычно, вы неукоснительно все выполняли, но почему-то не особенно худели. Вы работаете, нужно после работы бегать по магазинам, покупать продукты для семьи, и для себя любимой. А тут еще приятельница позвонила и сказала, что грядет день рождения у друзей, нужно идти обязательно.
Ну, и пошли, ну и наелись до отвала, и душеньку отвели, так как поголодали с началом диеты. Все просто замечательно!
Вот только приятельница отказалась сидеть на диете сейчас, у нее у самой через неделю свой день рождения, и нет смысла продолжать пока эту диету, и так уже нарушили
Раз такое дело, вы решили перейти пока на одноразовую еду.
А, что, очень удобно! День перетерпеть, зато придя с работы, можно душеньку потешить, в окружении семьи все вкусно!
Чаще всего так и получается. Сегодня не поели нормально, завтра, послезавтра.
А через месяц заметили, что и не едите толком, и толстеете, и голодаете каждый день.
Диета давно забыта, питание неправильное.
Да что ж такое? И, что же делать в конце концов?
Для меня, все ясно и понятно!
Вы не соблюдали АКСИОМЫ, о которых вы прекрасно знаете. Я напомню вам их.

Аксиомы похудания.

1. Питание должно быть правильным (без жира, муки, сахара, крахмала, еды быстрого питания)
2. Питание должно быть частым (не менее, чем 3-часовым)
3. Порция еды должна быть не более, чем 200-250 г.
4. В обед обязательно должен быть суп или бульон.
5. Последняя еда должна быть за 2 часа до сна.
6. Перед сном нужно выпить кефир.
7. В течение дня нужно пить обычную, чистую воду (От 1,5 до 2,5 л. )
Это самое основное! И вы хотите мне сказать, что не знали об этом?
Вот и все! Если вы будете руководствоваться этими аксиомами - вы успешно начнете худеть на любой диете!
Успехов вам, и, удачи!


Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 19:49 14.12.2016 Recessinfo.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Обучение на Мальте

Обучение на Мальте


Молодые люди, выбравшие Мальту для изучения английского языка, помимо сертификата приобретают друзей со всего мира: из Германии, Испании, Кореи, Китая, Японии, Франции... помимо сертификата приоб...


Дорога к счастью. Нам по пути?

Дорога к счастью. Нам по пути?


Наверняка для каждого пребывающего на этой земле человека, для всех нас, бывших, настоящих и будущих, живших до и после, не было, нет и не будет ничего более важного, ничего более ценного и значимого,...


Вкусные рецепты: Бананово яблочная шарлотка, Нектариновое варенье с кофе и ванилью, Ягодный, творожно-йогуртовый мраморный торт. /Моя первая дуэль :) )

Вкусные рецепты: Бананово яблочная шарлотка, ...


Бананово яблочная шарлоткаБананы взбить в комбайне в пюре, добавить яйца и хорошенько взбить, добавть сахар, разрыхритель и муку. Взбивать минуты 3-4. Яблоки очистить нарезать дольками. Мед растопить ...


Ребенок совершил проступок. Как реагировать?

Ребенок совершил проступок. Как реагировать?


Проступок совершен. Все тайное стало явным! Ваш чудесный замечательный послушный ребенок совершил «ТАКОЕ»!! Или «такое». С высоты всего нашего полученного жизненного опыта все...


Ваш ли это психолог?

Ваш ли это психолог?


На «Первом канале» идет сериал «Группа счастья», где молодые психологи, желая подзаработать и помочь людям, доводят своего профессора до негодования. Несмотря на дипломы, они с...


Поисковая оптимизация. SEO

Поисковая оптимизация. SEO


Поисковая оптимизация сайта (SEO). ОсновыОчень важной задачей, которую необходимо решить каждому, кто решил создать свой сайт, является поисковая оптимизация сайта. Каким образом можно добиться посеща...


Познавательное

Рождество Христово. Для чего Христос родился?

Рождество Христово — один из самых любимых в мире праздников. Во всем христианском мире он сопровождается многочисленными выходными: в Европе, Северной и Южной Америке — это рож...

Размышления на тему заработка в интернете

Сегодня  Интернет изобилует статьями на тему заработка в Интернете. Эти статьи посвящаются новичкам, желающим заработать и не знающим, с чего начать. Перечисляются одни и те же заработки, говорится, ч...

Вытеснит ли биотопливо бензин?

Есть такая отрасль электроэнергетики, которая называется биоэнергетикой. Никакого отношения к экстрасенсорике она не имеет, а основана на использовании биотоплива. Вот нем и пойдет речь, точнее, о его...

Чем кормить школьника, чтобы он учился на пятерки?

Утро. Еще хоть 5 минуточек бы поспать… Нет, всё, резерва времени больше нет. Бегом-бегом, по-быстренькому. Ребенок, вставай-вставай-вставай! Опять на завтрак мало времени… Что, все ...

Как стать крепким орешком? К юбилею Брюса Уиллиса

Один из наиболее высокооплачиваемых голливудских артистов Уолтер Брюс Уиллис некогда был застенчивым мальчиком, страдающим заиканием. Однако вера в свои силы и упорный труд вознесли его на вершину кин...

Вкусные рецепты: омлет "Сакура в цвету)))&quo

омлет "Сакура в цвету)))" по нашему)))Взбиваем яйца с молоком, солью как на омлет. Разогреваем сковороду и наливаем немного нашеи смеси на сковороду и распределяем как будто мы печём тонкии блин. Как ...

Письмо номера: Спектакль вместо собеседования

Вы оказались на собеседовании ради должности с жуткими условиями работы — может, это было стрессовое интервью? Эксперты «Труда» излагают свою точку зрения. Я выпускница по специальности PR...

Энергетика

"Сколько не говори "Чубайс", светлее не станет" Человеческая энергия- является божественным качеством. Она обладает созидательной функцией. Т.е. она материализует все что угодно. Магия-это искусство у...

Вкусные рецепты: МЕДОВЫЕ БУЛОЧКИ, Ромовая трюфель,

МЕДОВЫЕ БУЛОЧКИПросеять муку. Перетереть муку с маслом, добавить дрожжи, соль. Желтки смешать с кефиром, а мед растворить в алкоголе. Влить жидкость в муку и замесить тесто. Вымешиваем мягкое и эласти...

Любопытные факты о елочных игрушках

В разные времена мода на елочные украшения постоянно менялась. В зависимости от эпохи и истории, форма игрушек олицетворяла символы того времени. Початок кукурузы, часы с кукушкой, красная звезда и к...

Новости развития информационнного портала:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя полный перечень познавательных и занимательных статей. Каждый посетитель отыщет для себя что-нибудь нужное. Адаптированный дизайн дает возможность вам максимально быстро находить подходящую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь отыскать нужную информацию стало просто.

Мы подобрали для вас полезные и увлекательные статьи. У нас сайте вы найдете ответы на необходимые для вас вопросы. Упрощенная система поиска позволяет вам мгновенно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Отныне, поиск нужной информации будет занимать у вас считанные секунды.