Советы по похуданию

Вред одноразовой еды!

Мне кажется, что я многое упускаю в своих советах. Хочется охватить все, что я знаю, все, о чем хочется предупредить, хочется подсказать. Но. . .
И виновата в этом только я сама.
Вот к примеру - я, и вы все, четко знаете, что 2 + 2 = 4. Все уверены и знают, что это правильный ответ. Потому, что это АКСИОМА.
В жизни так много аксиом, составленных по разному поводу. Одни - мы четко знаем, о других даже не догадываются. Эти другие, начинают тупо доказывать, что правы они, а не те другие, которые составили эту аксиому. А, ведь за этим стоял большой труд. . ., исследовать почему нужно сделать так, а не иначе.
За некоторыми аксиомами стоит элементарная тупость малообразованных (в этом вопросе) обывателей.
Лично мне, некоторые вещи кажутся настолько известными и понятными, что я просто не рассказываю о них, мол, все знают, что же рассказывать еще.
И оказываюсь не правой.
Далеко не все знают о правильном питании, и правильном похудании.
Казалось бы, бери любую диету, соблюдай ее и будешь худеть и радоваться.
Но, почему же люди, зная все, годами и десятилетиями не могут похудеть?
А и правда, почему?

Давайте попробуем разобраться, ну, хотя бы в проблеме одноразовой еды.

Вы подобрали определенную диету, с азартом и увлечением обсудили ее с друзьями, доказали всем, что это самая лучшая, самая прогрессивная, ну самая-самая из лучших, все согласились с вами. Некоторые даже пошли у вас на поводу и тоже приступили к этой лучшей из лучших диет
Первые дни все было так интересно, необычно, вы неукоснительно все выполняли, но почему-то не особенно худели. Вы работаете, нужно после работы бегать по магазинам, покупать продукты для семьи, и для себя любимой. А тут еще приятельница позвонила и сказала, что грядет день рождения у друзей, нужно идти обязательно.
Ну, и пошли, ну и наелись до отвала, и душеньку отвели, так как поголодали с началом диеты. Все просто замечательно!
Вот только приятельница отказалась сидеть на диете сейчас, у нее у самой через неделю свой день рождения, и нет смысла продолжать пока эту диету, и так уже нарушили
Раз такое дело, вы решили перейти пока на одноразовую еду.
А, что, очень удобно! День перетерпеть, зато придя с работы, можно душеньку потешить, в окружении семьи все вкусно!
Чаще всего так и получается. Сегодня не поели нормально, завтра, послезавтра.
А через месяц заметили, что и не едите толком, и толстеете, и голодаете каждый день.
Диета давно забыта, питание неправильное.
Да что ж такое? И, что же делать в конце концов?
Для меня, все ясно и понятно!
Вы не соблюдали АКСИОМЫ, о которых вы прекрасно знаете. Я напомню вам их.

Аксиомы похудания.

1. Питание должно быть правильным (без жира, муки, сахара, крахмала, еды быстрого питания)
2. Питание должно быть частым (не менее, чем 3-часовым)
3. Порция еды должна быть не более, чем 200-250 г.
4. В обед обязательно должен быть суп или бульон.
5. Последняя еда должна быть за 2 часа до сна.
6. Перед сном нужно выпить кефир.
7. В течение дня нужно пить обычную, чистую воду (От 1,5 до 2,5 л. )
Это самое основное! И вы хотите мне сказать, что не знали об этом?
Вот и все! Если вы будете руководствоваться этими аксиомами - вы успешно начнете худеть на любой диете!
Успехов вам, и, удачи!


Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 19:49 14.12.2016 Recessinfo.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Вкусные рецепты: Салат Сухуми, Молоко апельсиновое, Кабачки фаршированные

Вкусные рецепты: Салат Сухуми, Молоко апельси...


Салат СухумиЧто делать: Окорока отварить в приправленной воде, примерно 1 час. Вынуть, снять мясо сложить в блюдо. Лук, очистить, нарезать тонко – полукольцами, обжарить на растительном масле с маргар...


Что мы знаем о Симпсонах? Популярная чудаковатая американская семейка

Что мы знаем о Симпсонах? Популярная чудакова...


«Америка и мир следит за ними более 16 лет». «Они получили более 80-ти самих престижных телевизионных наград». «У них в гостях побывали самые знаменитые политики мира: от...


Элитные двери - что это такое?

Элитные двери - что это такое?


Мечта или реальность? Таким вопросом будут задаваться Ваши гости, увидев интерьер, дополненный элитными итальянскими дверьми Bellissimo. Вместе с Вами мы готовы создать интерьер в итальянском стиле, а...


Незабываемый подарок руководителю - что выбрать?

Незабываемый подарок руководителю - что выбра...


Возможно наконец стоит отходить от стереотипов? Естественно, порой боязно дарить что-то необыкновенное и слишком оригинальное для такой серьёзной персоны, как начальник. А вдруг не понравится, или ещё...


Спрос на IT-специалистов продолжает расти

Спрос на IT-специалистов продолжает расти


Востребованность IT-специалистов начала расти еще с марта 2010 года. Наибольшую активность в формировании спроса демонстрируют компании производственного, инвестиционного, банковского сектора, розничн...


Что такое «Антверпенская шестерка»?

Что такое «Антверпенская шестерка»?


Наверняка каждый при словах «столица моды» может назвать три-четыре города: Лондон, Париж, Милан и, возможно, заокеанский Нью-Йорк. И кто бы мог подумать, что скучная буржуазная Бельг...


Стоит прочесть

Вкусные рецепты: "Яблочный Сезон", Грече

"Яблочный Сезон"1)Разогреть духовку до 180-200 гр. 2)Нарезать яблоки на дольки 4)Сбрызнуть лимоном 1)Нарезать сухофрукты и залить ликером 2)Раскатать тесто 3)Уложить в форму,проткнуть вилкой 4)Постави...

Что делать, если пристав не исполняет судебное реш

Сегодня хотелось бы рассказать о том, с чем лично я сталкиваюсь постоянно, — это бездействие судебного пристава (что весьма распространено), либо, наоборот, его действия, но незаконные...

Лучший вариант грязезащиты

Ни один владелец помещения не откажется от качественной грязезащиты собственного напольного покрытия, тем более что ремонт может оказаться очень дорогим. И для грязезащиты любой из них обязательно зах...

О необходимости и результате поискового продвижени

  Необходимость Поисковое продвижение сайта — это сложный технологический процесс, результатом которого является повышение позиций сайта при выдаче результатов по конкретным поисковым запроса...

Купить ламинат в Москве? Легко или сложно?

Если у вас новая квартира или вы решили обновить свой интерьер при помощи нового напольного покрытия, такого как ламинат, то в этом случае, мы надеемся, наша статья вам в этом поможет. Итак, вы выбра...

Каким бывает идеал красоты?

Кто на свете всех милее? Наверное, невозможно найти человека, который ни разу в жизни не мечтал стать сказочно красивым. Вот бы посчитать время, которое люди тратят на улучшение своего внешнего в...

Витамины для мозга

Нас в детстве мамы кормили «витаминками» для того, что бы мы «росли умными и здоровыми». Большинство из нас оправдало мамины надежды: мы выросли, закончили институты, стали работать…но вот здоровье ин...

Косметика из лекарственных растений: какие её виды

Косметикой из растений человек пользуется давно. Это сейчас любые косметические препараты, изготовлением которых занимается множество фирм, можно купить в магазине, аптеке или через Интернет. Раньше&n...

Дизайн интерьера. Саратов

Ремонт квартиры прежде всего это не походы по магазинам и не с выбор строителей. Например, диалог со строителем:- Сколько будут стоить Ваши работы? Во что выльется ремонт?- Это зависит от материалов,...

Как начеренковать розы из подаренного букета?

Многие женщины замирают от счастья, получая в дар букет из роз. Этот прекрасный цветок — действительно королевский, и очаровывает всех своей красотой. Но букет — очень недолговеч...

Развивая портал:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя полный перечень познавательных и занимательных статей. Каждый посетитель отыщет для себя что-нибудь нужное. Адаптированный дизайн дает возможность вам максимально быстро находить подходящую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь отыскать нужную информацию стало просто.

Мы подобрали для вас полезные и увлекательные статьи. У нас сайте вы найдете ответы на необходимые для вас вопросы. Упрощенная система поиска позволяет вам мгновенно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Отныне, поиск нужной информации будет занимать у вас считанные секунды.