Что такое «Школа Жизни» Бенджамина Франклина?

Что делает человека лидером? Что делает человека успешным? Что делает человека счастливым? Интеллект? — Да! Страсть? — Да! Сила? — Да! Преданность? — Да! Харизматичность? — Да! Упорство? — Да! Настойчивость? — Да! Щедрость? — Да! Умение прощать? — Да!

Бенджамин Франклин обладал всеми этими качествами, — поэтому он является одним из величайших умов не только Америки, но и всего мира. Он кажется воплощением и олицетворением мечты своего народа. Многие недоумевали, как сын простого ремесленника, изготавливавшего свечи, смог овладеть таким количеством знаний и стать Мастером во многих отраслях человеческих знаний. Его пример доказывает, что достичь успеха может каждый.

Франклин является, вероятно, самой талантливейшей личностью в американской истории. Его достижения так разнообразны и многочисленны, что даже перечислить их все невозможно: он один из авторов Декларации Независимости и Конституции. Основал первую в Филадельфии публичную библиотеку, Пенсильванский университет, Американское философское общество. Призывал к отмене рабства. Был послом Америки во Франции. Как естествоиспытатель известен трудами по электричеству. Сделал множество изобретений, таких, как молниеотвод и бифокальные очки.

Достаточно заработав, он в 42 года ушёл в отставку. Это позволило ему работать для души и дало возможность изобретать, осуществлять свои задумки и революционные проекты. Он также с успехом издавал и продавал «Poor Richard’s Almanac» с множеством полезных материалов о здоровье и физической подготовке, питании и успехе.

Вот уроки «Школы Жизни» Франклина:

Урок 1. Франклин сказал: «Нет достижений без боли». Почему он прав? Физическая тренировка вызывает микроскопические «слёзы» в мышцах. Мышцы увеличиваются и крепнут во время Вашего отдыха. Так что боль — вероятный результат этих «слёз» и воспаления мышц. Но Вы должны знать различие между хорошей и плохой болью. Если Вы чувствуете после Вашей тренировки, что боль «плохая», то прекратите занятия на 2 дня. Если боли продолжаются, то обратитесь к врачу.

Урок 2. Франклин сказал: «Тот врач — самый лучший, который знает, что большинство лекарств бесполезны». Почему он прав? Берегитесь доктора, который «увлекается» антибиотиками. Согласно данным исследований Vincenza Snow, 75% всех выписанных для лечения респираторных инфекций верхних дыхательных путей антибиотиков необязательны. Врачи часто уступают требованиям пациентов, бывают ограничены во времени и заблуждаются относительно того, когда антибиотики действительно необходимы.

Урок 3. Франклин сказал: «Ранний отход ко сну и ранний подъём делают человека здоровым, богатым и мудрым» (на Руси говорят: «Кто рано встаёт, тому Бог даёт»). Почему он прав? Исследователи из University of California/San Diego School of Medicine обнаружили, что ранний подъём поднимает уровень лютеинизирующего гормона (LH) на 70%. LH участвует в выработке тестостерона, гормона, который помогает формировать мышцы, не содержащие жира, и поднимает настроение.

Урок 4. Франклин сказал: «Не может быть хорошей жизни там, где нет хорошего питья» (как говорят на Руси: «Потому что без воды — и ни туды, и ни сюды»). Почему он прав? Питье воды является очень важным фактором здоровья и жизни! Наше тело, все системы нашего организма зависят от воды и работают лучше, если мы пьём хорошую и чистую воду.

Урок 5. Франклин сказал: «Не говорите плохое, но говорите только хорошее о каждом, кого вы знаете» и «Любой дурак может критиковать, осуждать и жаловаться, и большинство дураков именно так и поступают». Почему он прав? Никто не любит критики. Критика вызывает отрицательные чувства напряженности, негодования и унижения. Общаясь с людьми, мы должны учитывать, что каждый человек имеет чувство гордости, полон различных предубеждений и тщеславия.

Урок 6. Франклин сказал: «Пусть ваши глаза будут широко открытыми перед вступлением в брак, и наполовину закрытыми потом». Почему он прав? Добрачное обсуждение вопросов, связанных с деньгами, детьми, сексом, религией может помочь молодым парам в будущей семейной жизни, — считает доктор философии Al Cooper. В браке же принимайте её/его индивидуальные особенности, живите в согласии. Не замечайте и не критикуйте её/его досадных привычек.

Урок 7. Франклин сказал: «Начинайте совещание с вином, но заканчивайте с водой». Почему он прав? Это стало модно — при решении какой-либо трудной проблемы — проводить мозговой штурм с пивом. «Алкоголь сначала ослабляет запреты и снимает условности. Ослабление запретов является наилучшим стимулом творчества», — говорит Morris Chafetz, президент Health Education Foundation. Но просматривать коктейль-салфетки (салфетки с заметками) нужно на следующий день, чтобы увидеть то, что действительно будет работать.

Урок 8. Франклин сказал: «Полный желудок делает мозг глупым» (на Руси говорят: «Сытое брюхо к ученью глухо»). Почему он прав? Желудочная кислота нужна отягощенному пищей желудку, чтобы усваивать белки-жиры-углеводы, при этом изменяется pH крови и происходит временное отупение мозга, — утверждает Philip Miner, доктор медицины из Oklahoma Foundation for Digestive Research.

Урок 9. Франклин сказал: «Время — деньги». Почему он прав? Математическая формула, выведенная Ian Walker, профессором экономики Central England’s Warwick University, показывает, что время — это действительно деньги. Он утверждает, что может наглядно показать людям, как их время находится в зависимости от любой задачи, которую они выполняют, — от позднего лежания утром в постели и приготовления пищи до сна или работы.

Бенджамин Франклин также сказал: «Если Вы не хотите быть забытыми сразу после смерти, — или пишите что-нибудь, достойное прочтения, или делайте то, что достойно записи».

Люди не забыли Франклина, поскольку он делал и то, и другое. Он жил в соответствии с этой мудростью: творил, как мог, и даже больше. И, как мы видим, уроки старины Бена всё ещё актуальны даже в нашем цифровом сегодня…

10 Timeless Lessons From Benjamin Franklin. Перевод: В. Сидоров ]

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 18:34 10.06.2019 Recessinfo.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Как долго может работать компьютерная система?

Как долго может работать компьютерная система...


— Месяц назад купила компьютер, а вчера он сломался! — с жаром рассказывает в троллейбусе впередисидящая женщина своей подруге. — Придется в ремонт сдавать. Так и хоч...


Как подготовиться к ЕГЭ 2010, полезные советы

Как подготовиться к ЕГЭ 2010, полезные советы


С каждым годом весенняя пора все чаще сопровождается ажиотажем, связанным с подготовкой к единому госэкзамену. 2010 год не стал исключением. Как ни странно, но до сих пор возникает множество вопросов ...


Время нашей любви

Время нашей любви


     Опавшие листья, чуть влажные от налёта осенней грусти, тихо шелестят под ногами.      "Наш-ш-ш, наш-ш-ш, наш-ш-ш", -- плещется шёпот её шагов. "Ч...


Нужно ли нам кино? Открытое обсуждение….

Нужно ли нам кино? Открытое обсуждение….


Много лет учёные пытаются найти ответ на этот вопрос, но сначала хотелось бы немного углубится в историю синематографа.Зарождение и начала развития кинематографа начинается с 28 декабря 1895 года, ког...


Татьянин подарок

Татьянин подарок


     Здравствуйте мои дорогие!      Вчера мне исполнилось 39 лет. Хочу поделиться своими впечатлениями о проведённом празднике. Моя подруга Татьяна ус...


Мой первый раз. Подруга моей мамы

Мой первый раз. Подруга моей мамы


Мне было 17, когда к нам переехала подружка мамы. Отца у меня не была и я рос обычным ребенком, не то, что бы маменькин сынок, за себя я всегда мог постоять сам, на меня засматривались одноклассницы и...


Читаемые

Вкусные рецепты: Салат из краснокачанной капусты с

Салат из краснокачанной капусты с проросткамиКапусту порубить соломкой. Смешать масло (можно брать любое, какое вам приглянется, мне подвернулось кунжутное под руку), соевый соус, бальзамический уксус...

А где раки зимуют?

С этими небольшими и неприметными животными связано столько поговорок, что невольно начинаешь проявлять к ним интерес. Например, всем известно выражение «Я тебе покажу, где раки зимуют!». ...

Непроходящая мода на камень

Учитывая непроходящую моду на натуральные отделочные материалы, а также рост потребительского спроса на уникальные по своим декоративным и эксплуатационным качествам покрытие – актуальные новинки, при...

Подключаем стиральную машину

Вы купили новую стиральную машину?Или у вас переезд?Или переезжает только машина?Из кухни в ванную? или наоборот? В этом уроке попробуем вместе с Вами часть этих проблем разрешить. Никто не будет спо...

Кто такой фудстилист?

Слово-то какое — иностранное… Food — еда, это понятно. Кто такой стилист, тоже вроде бы ясно. Что же получается, фудстилист — это человек, который дел...

Описание и достоинства современных натяжных потолк

По сути натяжной потолок это ткань, пропитанная полиуретаном, либо ПВХ пленка натянутая на смонтированный к стене каркас. Тканевый потолок имеет матовое покрытие и может выполняться в различной цветов...

Любовь по контракту или контракт по любви?

В России такое явление, как брачный договор, является чем-то новым и малознакомым. Именно поэтому многие наши сограждане испытывают страх перед заключением такого вида договора. Так давайте же ра...

Борьба с коррупцией

Вообще Коррупция от латинского означает corrumpere — растлевать“. То есть использование должностным лицом своих властных полномочий в своих целях. Должностное лицо – это представитель власти. Вообще ...

Встреча Давида и Абигайль. Гимн женщине?

На полотне две центральные фигуры: женщина на коленях перед мужчиной. Женщина — ее зовут Абигайль (в русском переводе — Авигея) — жестом показывает мужчине, которого ...

Современные тенденции проектирования дизайна интер

Повседневная жизнь иногда кажется нам скучной и обыденной, и довольно часто хочется изменить окружающую обстановку. Для претворения в жизнь такового намерения как нельзя лучше подходит оформление д...

Новости развития информационнного портала:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя полный перечень познавательных и занимательных статей. Каждый посетитель отыщет для себя что-нибудь нужное. Адаптированный дизайн дает возможность вам максимально быстро находить подходящую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь отыскать нужную информацию стало просто.

Мы подобрали для вас полезные и увлекательные статьи. У нас сайте вы найдете ответы на необходимые для вас вопросы. Упрощенная система поиска позволяет вам мгновенно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Отныне, поиск нужной информации будет занимать у вас считанные секунды.