Первое качество, необходимое для успеха

Лучшее что мы можем сделать для себя – это научиться гибкому мышлению и адаптации к новым условиям. Важнейшее качество в этом процессе – осознанность. Не смотря на то, что эти слова очень популярны в обиходе, истинное понимание даётся не многим. В нашей жизни мы можем контролировать только то, что мы осознаём, а то, что мы не осознаём – контролирует нас.

ОСОЗНАТЬ – это значит знать и понимать характер и суть происходящего через наблюдение и истолкование. Всё что мы видим, слышим, чувствуем, переживаем,- поддаётся осознанию и даёт нам богатую гамму ощущений и переживаний пребывания в мире. У осознанности, так же как и у других качеств – например, слуха или зрения, есть бесконечное количество степеней.

Для большей полноты жизни необходимо повышать степень осознанности. Для бизнесменов это профессиональное качество, так как ему требуется осознать своё мышление для мгновенного выбора оптимального решения в изменяющейся ситуации.

Осознанность – это знание происходящего вокруг Вас, и здесь следует остановиться на том, что мы воспринимаем. Всё что, вокруг нас – является входящей информацией: например, когда вы едите круассан и пьёте кофе, вы чувствуете вкус пищи, аромат, исходящий от неё, холод от касания вилки и ножа, вы видите многообразие цветовых оттенков на тарелке, слышите звук радио и ощущаете комфорт от сидения на удобном стуле. Возможно, в этот момент вы всё это осознаёте и принимаете. А может быть, отвергаете или игнорируете, витая в облаках. Или читете газету. Возможно, в этот момент вы увлечены разговором с собеседником и ваше внимание сосредоточено на нём. Возможно, вы обращаете внимание только на главное для Вас – чувство сытости.

Такое восприятие - процесс позволяющий ощутить уникальность момента, пережить здесь и сейчас. На столе рядом с вами в вазе стоит цветок, и луч солнца играет с ним. Вы можете увидеть только то, что этот цветок красный и вода в вазе - чистая, а можете любоваться переливом оттенков от игры солнца. Вот солнце ушло за облако, и оттенок стал густым, и такой перелив уже не повторится. Будет другой.

Для того чтобы быть более осознанным Вам необходимо в любой ситуации задать себе следующие вопросы:
Что я сейчас вижу?
Что я сейчас слышу?
Что я сейчас чувствую?
Что я сейчас ощущаю?
О чём я сейчас думаю?

Постарайтесь объединить в себе эти переживания и осознать то, что происходит. Делайте это ежедневно сначала в простых ситуациях наедине, а потом постепенно увеличивая сложность.

Будьте более осознанны, и Вы почувствуете уникальность мира, а значит – и уникальность себя.
Автор - Ирина Матвеева, коуч и психолог, автор сайта "Искусство жить"

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 01:52 25.03.2017 Recessinfo.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Один из инструментов SEO-социальные закладки

Один из инструментов SEO-социальные закладки


Социальные закладки – сервисы для хранения ссылок на сайты, которые в будущем планирует посещать пользователь. В эпоху Web 2. 0 социальные закладки приобрели невероятную популярность. И существует дов...


Автоматическое продвижение сайта в ТОП

Автоматическое продвижение сайта в ТОП


Многие из нас мечтают продвинуть свой сайт в ТОП по нескольким ключевым словам. Для этого многие обращаются за дорогой помощью к СЕО - мастерам и не всегда даже они способствуют позитивным результатам...


Любопытные факты о елочных игрушках

Любопытные факты о елочных игрушках


В разные времена мода на елочные украшения постоянно менялась. В зависимости от эпохи и истории, форма игрушек олицетворяла символы того времени. Початок кукурузы, часы с кукушкой, красная звезда и к...


Каталоги со статьями и продвижение сайтов

Каталоги со статьями и продвижение сайтов


Продвижение сайтов статьями – зачастую спорная для многих тема, эффективность которой подтверждена множеством оптимизаторов. Выясняется, методики продвижения статьями очень похожи со ссылочной раскрут...


Бодры и зубасты. Топ-менеджеры из регионов теснят москвичей.

Бодры и зубасты. Топ-менеджеры из регионов те...


Заявление нового столичного градоначальника о том, что рабочие места в Москве должны в первую очередь предоставляться москвичам, вызвали горячие споры. Понятно, что большинство москвичей (63%, по...


Декор своими руками

Декор своими руками


Кто думает, что потолок может быть белого цвета? Да действительно белый потолок придаёт комнате торжественный вид. В наши дни дизайнеры подсказывают ряд решений по переигровке цвета потолка. Весьм...


Познавательное

Вкусные рецепты: Запеченная свинина, Блины «Скород

Запеченная свининаМясо наколоть тонким ножом и залить яблочным соком, часа на два, можно на ночь. Лук обжарить до прозрачности. Свинину нашпиговать чесноком, обмакивая его в соль. Посолить, поперчить....

На что способны наночастицы?

Нанотехнологии нынче в моде. Обывательское мнение приписывает им сказочные возможности применения буквально в любых сферах, в том числе и в быту. Удивительно, но это не преувеличение. О свойствах нано...

Откуда берется попса и надо ли с ней бороться?

В прошлых статьях о попсе я занимался трудным и неблагодарным делом — пытался дать определение этому смутному понятию. Так как общепризнанного значения у «попсы» не обнару...

Современная mass-media реальность и её влияние на

С детства в нас закладывают закладывают шаблоны, которые во взрослой жизни мы используем по умолчанию. Управляя этими дефолтными настройками, манипуляторы с легкостью заставляют нас совершать нужные и...

Что даст гражданину заключение независимой военно-

Тема «Как откосить от армии?» уже набила оскомину, но от этого не перестала быть актуальной. Те, кто сталкивался с этой проблемой, имели два пути ее решения: либо у призывника находилась р...

Как выбрать пиротехнику? Разберись и успей купить!

В преддверии новогодних праздников представить торжество без ярких всполохов фейерверков просто невозможно. Не купить в наше время фейерверк на Новый год — не просто упущение, а весомая пот...

Энергетика

"Сколько не говори "Чубайс", светлее не станет" Человеческая энергия- является божественным качеством. Она обладает созидательной функцией. Т.е. она материализует все что угодно. Магия-это искусство у...

Как можно решить проблему подготовки квалифицирова

Тема образования в России на сегодняшний день является наиболее резонансной. Так, например, на встрече промышленников с Президентом России одной из главных тем обсуждения стало образование технических...

Ночные клубы и экстази

Экстази - один из наиболее популярных наркотиков среди сегодняшней молодёжи. Таблетки с милыми рисунками не воспринимаются молодыми людьми как наркотик. Ложная идея о безопасности экстази широко расп...

Упражнения для глаз

Всем нам знакомы ощущения, будто в глаза песок насыпали. Оно непременно наступает после долгого чтения книги, после длительной работы на компьютере. Да, ваши глаза устали и требуют восстановления. Мир...

О портале:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя полный перечень познавательных и занимательных статей. Каждый посетитель отыщет для себя что-нибудь нужное. Адаптированный дизайн дает возможность вам максимально быстро находить подходящую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь отыскать нужную информацию стало просто.

Мы подобрали для вас полезные и увлекательные статьи. У нас сайте вы найдете ответы на необходимые для вас вопросы. Упрощенная система поиска позволяет вам мгновенно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Отныне, поиск нужной информации будет занимать у вас считанные секунды.