Что такое «Школа Жизни» Бенджамина Франклина?

Что делает человека лидером? Что делает человека успешным? Что делает человека счастливым? Интеллект? — Да! Страсть? — Да! Сила? — Да! Преданность? — Да! Харизматичность? — Да! Упорство? — Да! Настойчивость? — Да! Щедрость? — Да! Умение прощать? — Да!

Бенджамин Франклин обладал всеми этими качествами, — поэтому он является одним из величайших умов не только Америки, но и всего мира. Он кажется воплощением и олицетворением мечты своего народа. Многие недоумевали, как сын простого ремесленника, изготавливавшего свечи, смог овладеть таким количеством знаний и стать Мастером во многих отраслях человеческих знаний. Его пример доказывает, что достичь успеха может каждый.

Франклин является, вероятно, самой талантливейшей личностью в американской истории. Его достижения так разнообразны и многочисленны, что даже перечислить их все невозможно: он один из авторов Декларации Независимости и Конституции. Основал первую в Филадельфии публичную библиотеку, Пенсильванский университет, Американское философское общество. Призывал к отмене рабства. Был послом Америки во Франции. Как естествоиспытатель известен трудами по электричеству. Сделал множество изобретений, таких, как молниеотвод и бифокальные очки.

Достаточно заработав, он в 42 года ушёл в отставку. Это позволило ему работать для души и дало возможность изобретать, осуществлять свои задумки и революционные проекты. Он также с успехом издавал и продавал «Poor Richard’s Almanac» с множеством полезных материалов о здоровье и физической подготовке, питании и успехе.

Вот уроки «Школы Жизни» Франклина:

Урок 1. Франклин сказал: «Нет достижений без боли». Почему он прав? Физическая тренировка вызывает микроскопические «слёзы» в мышцах. Мышцы увеличиваются и крепнут во время Вашего отдыха. Так что боль — вероятный результат этих «слёз» и воспаления мышц. Но Вы должны знать различие между хорошей и плохой болью. Если Вы чувствуете после Вашей тренировки, что боль «плохая», то прекратите занятия на 2 дня. Если боли продолжаются, то обратитесь к врачу.

Урок 2. Франклин сказал: «Тот врач — самый лучший, который знает, что большинство лекарств бесполезны». Почему он прав? Берегитесь доктора, который «увлекается» антибиотиками. Согласно данным исследований Vincenza Snow, 75% всех выписанных для лечения респираторных инфекций верхних дыхательных путей антибиотиков необязательны. Врачи часто уступают требованиям пациентов, бывают ограничены во времени и заблуждаются относительно того, когда антибиотики действительно необходимы.

Урок 3. Франклин сказал: «Ранний отход ко сну и ранний подъём делают человека здоровым, богатым и мудрым» (на Руси говорят: «Кто рано встаёт, тому Бог даёт»). Почему он прав? Исследователи из University of California/San Diego School of Medicine обнаружили, что ранний подъём поднимает уровень лютеинизирующего гормона (LH) на 70%. LH участвует в выработке тестостерона, гормона, который помогает формировать мышцы, не содержащие жира, и поднимает настроение.

Урок 4. Франклин сказал: «Не может быть хорошей жизни там, где нет хорошего питья» (как говорят на Руси: «Потому что без воды — и ни туды, и ни сюды»). Почему он прав? Питье воды является очень важным фактором здоровья и жизни! Наше тело, все системы нашего организма зависят от воды и работают лучше, если мы пьём хорошую и чистую воду.

Урок 5. Франклин сказал: «Не говорите плохое, но говорите только хорошее о каждом, кого вы знаете» и «Любой дурак может критиковать, осуждать и жаловаться, и большинство дураков именно так и поступают». Почему он прав? Никто не любит критики. Критика вызывает отрицательные чувства напряженности, негодования и унижения. Общаясь с людьми, мы должны учитывать, что каждый человек имеет чувство гордости, полон различных предубеждений и тщеславия.

Урок 6. Франклин сказал: «Пусть ваши глаза будут широко открытыми перед вступлением в брак, и наполовину закрытыми потом». Почему он прав? Добрачное обсуждение вопросов, связанных с деньгами, детьми, сексом, религией может помочь молодым парам в будущей семейной жизни, — считает доктор философии Al Cooper. В браке же принимайте её/его индивидуальные особенности, живите в согласии. Не замечайте и не критикуйте её/его досадных привычек.

Урок 7. Франклин сказал: «Начинайте совещание с вином, но заканчивайте с водой». Почему он прав? Это стало модно — при решении какой-либо трудной проблемы — проводить мозговой штурм с пивом. «Алкоголь сначала ослабляет запреты и снимает условности. Ослабление запретов является наилучшим стимулом творчества», — говорит Morris Chafetz, президент Health Education Foundation. Но просматривать коктейль-салфетки (салфетки с заметками) нужно на следующий день, чтобы увидеть то, что действительно будет работать.

Урок 8. Франклин сказал: «Полный желудок делает мозг глупым» (на Руси говорят: «Сытое брюхо к ученью глухо»). Почему он прав? Желудочная кислота нужна отягощенному пищей желудку, чтобы усваивать белки-жиры-углеводы, при этом изменяется pH крови и происходит временное отупение мозга, — утверждает Philip Miner, доктор медицины из Oklahoma Foundation for Digestive Research.

Урок 9. Франклин сказал: «Время — деньги». Почему он прав? Математическая формула, выведенная Ian Walker, профессором экономики Central England’s Warwick University, показывает, что время — это действительно деньги. Он утверждает, что может наглядно показать людям, как их время находится в зависимости от любой задачи, которую они выполняют, — от позднего лежания утром в постели и приготовления пищи до сна или работы.

Бенджамин Франклин также сказал: «Если Вы не хотите быть забытыми сразу после смерти, — или пишите что-нибудь, достойное прочтения, или делайте то, что достойно записи».

Люди не забыли Франклина, поскольку он делал и то, и другое. Он жил в соответствии с этой мудростью: творил, как мог, и даже больше. И, как мы видим, уроки старины Бена всё ещё актуальны даже в нашем цифровом сегодня…

10 Timeless Lessons From Benjamin Franklin. Перевод: В. Сидоров ]


18:34 10.06.2019



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Зачем бабушке компьютер?

Зачем бабушке компьютер?

Моей соседке Валентине Ивановне дети подарили компьютер. Ну, не подарили, а отдали свой старенький. Самим нужен наимоднейший, с «наворотами», а прежний выбрасывать жалко — машина-то работает! Вот и по...
Windows Phone 7. А зачем?

Windows Phone 7. А зачем?

«То, что все так давно ждали, наконец-то произошло — Microsoft представила свою новую революционную операционную систему Windows Phone 7!» Примерно в таком духе написано множес...
Рождество Христово. Для чего Христос родился?

Рождество Христово. Для чего Христос родился?

Рождество Христово — один из самых любимых в мире праздников. Во всем христианском мире он сопровождается многочисленными выходными: в Европе, Северной и Южной Америке — это рож...
Почему результаты тестов, могут быть неожиданными?

Почему результаты тестов, могут быть неожиданными?

Пролистывая женские сайты, многие наверняка замечали заманчивые заголовки тестов, такие как: Нравлюсь ли я ему? или Какая из меня богиня?. Большинство из нас, поддаваясь любопытству, нажимали на ссылк...
Строим здания из бруса - самые экологически чистые в стране

Строим здания из бруса - самые экологически чистые в...

Дом из досок. Когда слышишь такое сочетание, на душе сразу же становится комфортно и уютно, как в ветреный дождливый вечер у огня в небольшом дачном домике. Деревянный домик – голубая фантазия для мно...
Изделия из гранита, мрамора и натурального камня

Изделия из гранита, мрамора и натурального камня

O камне можно рассказывать бесконечно долго, но я смогу коснуться лишь самых распространенных. Гранит является самой распространенной горной породой. Название камня происходит от латинского - "гранум"...
Читаемые

Как обеспечить эффективную грязезащиту помещений

Для того чтобы защитить помещения от уличной грязи, необходимо заблаговременно во входной площади со...

О фильме

Я не могу ничего с собой поделать, но я любитель жёстких остросоциальных и психологических драм, поэ...

Учиться или работать?

Ученье — свет, а неученье — чуть свет и на работу. Учеба — важнейш...

Цветочное ассорти

Не думаем, что кто-то станет разводить полемику о том, что живые цветы - это образец красоты на наше...

Как побывать в гостях у Невидимки? Рассказ новогод

Я недавно в гостях побывала. В городе. Его с лесного пригорка, где я живу, хорошо видно. Большой, кр...

Почему мы болеем настолько по-разному? Уход в боле

Болеют, безусловно, все — никто не застрахован ни от простуды, ни от несчастного случая. ...

Вкусные рецепты: Чечевичный густой суп с овощами,

Чечевичный густой суп с овощами, лимонным соком и чеснокомв кастрюле разогреть масло и поместить лук...

Грязезащита на вход обязательна

То, что в современных зданиях на входе нужна профессиональная грязезащита, давно уже не сомнева...

Когда полезно сыпать соль на рану?

«Не сыпь мне соль на рану, она ещё болит…» — поётся в старой известной...

Что же таит в себе улыбка Джоконды?

Вот уже пять столетий тайна самой прославленной картины всех времен и народов не перестает волновать...



О портале:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя полный перечень познавательных и занимательных статей. Каждый посетитель отыщет для себя что-нибудь нужное. Адаптированный дизайн дает возможность вам максимально быстро находить подходящую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь отыскать нужную информацию стало просто.

Мы подобрали для вас полезные и увлекательные статьи. У нас сайте вы найдете ответы на необходимые для вас вопросы. Упрощенная система поиска позволяет вам мгновенно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Отныне, поиск нужной информации будет занимать у вас считанные секунды.