Почему опускаются руки, или Есть ли жизнь после «плато»?

Каждый из нас хотя бы раз в жизни начинал или твердо решал начать «новую жизнь с понедельника» — бросить курить, начать бегать по утрам (многие даже купили годовой абонемент в фитнес-зал), вести бюджет и откладывать по 10 процентов от получаемых доходов, выучить английский или называть тещу «мамой». Читает Дмитрий Креминский Скачать в mp3 (3. 3 Mb / 03:36 мин. )

А теперь вспомните, как быстро она закончилась — эта ваша «новая жизнь«? Обычно выдержки хватает на 2−3 дня, максимум на неделю. Почему же так происходит?

Почему большинству людей во всем мире не хватает силы воли для продолжения своей «новой жизни«? Ответ на этот вопрос лежит на поверхности — на изменение наших привычек всегда требуется определенное время, а также серьезное вложение наших сил и энергии.

Взращивание (воспитание) в себе новых привычек больше напоминает неспешную кропотливую работу садовника, чем стремительный старт космической ракеты.

Для этого придется много покопаться в земле (в себе) — вначале посадить семена новых привычек, потом заботливо поливать слабенькие ростки, пропалывать (защищать их от всевозможных недоброжелателей и сомневающихся в нашем успехе), любить, холить и лелеять. Одним словом, вкладывать всю душу в это новое и непростое для нас дело.

Лишь через некоторое время наступит долгожданная пора собирать урожай в виде не только своих новых привычек, но и своих новых результатов в жизни!

Мы же, зачастую, настроены на получение моментального результата — «по щучьему веленью, по моему хотенью» — и, желательно, с минимальными усилиями с нашей стороны.

Вполне оправданное желание, только вот, к сожалению, к результатам оно не приводит.

В начале любого пути, даже самого маленького, мы горим желанием действовать, переполнены энергией и готовы совершать подвиги. Проходит день-другой-третий…

И мы попадаем на длинное и ровное «плато» — это время отсутствия ожидаемого «прорыва» и даже ухудшения имеющихся результатов, после которого мы гарантированного проваливаемся в так называемую «яму».

Из этой «ямы» многие так и не выбираются… Потому что в этой «яме» притаились и поджидают нас полный упадок сил, злость и раздражение, усталость и апатия, неверие в себя и даже обострение различных болезней.

Именно таким необычным и крайне болезненным образом наш организм сопротивляется изменениям. Давно замечено, что чем больше предстоящие изменения, тем глубже будет «откат», тем глубже человек проваливается в «яму», тем сложнее ему выбраться оттуда.

Мы недоумеваем — ведь должно быть лучше, а становится с каждым днем все хуже и хуже. Хорошая новость

Обычно такие сложные периоды наступают перед каким-то нашим сильным «прорывом», переходом на другой, качественно новый уровень развития. Если, конечно, мы соберем свою волю в кулак и продолжим двигаться в выбранном направлении.

Поэтому мой личный совет — не останавливаться, продолжать начатое, действовать до результата!

Когда вы начинаете понимать сущность и неизбежность периодического появления в своей жизни таких этапов, как «плато», «яма», «откат» и «прорыв», — становится легче, находятся силы переждать, перебороть этот «неровный» этап в своей жизни и выйти из «зоны турбулентности» обновленным и еще более сильным и уверенным в себе.


20:16 24.03.2017



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Интересно и быстро выучить буквы

Интересно и быстро выучить буквы

Бабушка переживает, что её пятилетний внук не знает ни одной буквы до сих пор и никак не собирается их учить. Как такое может быть? В моём разнообразном репетиторском опыте, еще мне не встречался мал...
Покемоны

Покемоны

Покемон - общее имя, данное многих существ, Карманных Монстров. Имеется более 250 различных типов Покемонов и каждый тип имеет уникальное имя (Пикачу, Чармандер, Баттерфри и т.д.). Эти покемоны - супе...
Психологическая версия.  Десять фактов о мозге

Психологическая версия. Десять фактов о мозге

О мозге написано много, но есть факты, которые невозможно игнорировать... 1.Мозг, как и мышцы, чем больше его тренируешь, тем больше он растет. Мозг среднего взрослого мужчины весит 1424 грамма, к с...
Аватары для форумов и требования к ним

Аватары для форумов и требования к ним

Многие задаются вопросом, а что есть аватарки? Если задуматься, то у этого слова множество определений, но в них есть определенный смысл, который подразумевает воплащение. Рассмотрим это выражение со ...
Описание и настройка мобильного клиента ICQ Jimm 0.6.2.

Описание и настройка мобильного клиента ICQ Jimm 0.6...

    Подумать только, когда-то людям, чтобы пообщаться друг с другом приходилось пользоваться бумажной (о ужас!) почтой, почтовыми голубями, телеграфами и прочими достояниями современных музеев. Все из...
Вкусные рецепты: Фигушки, Диетический яичный паштет, Пикантный пирог из розочек с сосисками

Вкусные рецепты: Фигушки, Диетический яичный паштет,...

ФигушкиСгущёнку смешать с яйцами. Всыпать муку до тех пор пока тесто не станет эластичным. Разогреть глубокую сковороду, налить подсолнечное масло примерно 4-6см. Формировать любые формы:) колечки пал...
Читаемые

Лечение хронического колита

Хронический колит представляет собой воспалительный процесс, который протекает в слизистой оболочке ...

Миф о короле Артуре

Давным-давно, в самом начале эпохи средневековья, земли, некогда бывшие кельтскими, раздирали страшн...

Лечение эректильной дисфункции

В современных условиях медицина и фармакология достигли внушительных успехов в диагностике и лечении...

Что такое квагиста и с чем ее едят?

Как иногда говорят, «чудны твои дела, Господи». Каких только диковинных животных и расте...

Что украшает женщину? Стильные аксессуары «TOTEMI»

Женская красота, как и сияющий драгоценный камень, нуждается в красивом обрамлении. Еще несравненная...

А где раки зимуют?

С этими небольшими и неприметными животными связано столько поговорок, что невольно начинаешь проявл...

Источник идиотских ошибок

Руководитель по ходу работы должен принимать решения, которые отражаются на всем предприятии. И край...

Как появился первый шоколад?

Когда будете в Мексике, купите местный деревянный сундучок — с ацтекскими узорами и медны...

Молитвы Пресвятой Богородицы

В жизни бывают различные ситуации и в минуты когда уже нет сил бороться с привратностями судьбы, мы ...

Как сочетать в сети приятное с полезным?

Интернет перестал быть местом праздного времяпровождения. Здесь можно не только пообщаться, или почи...



Новости развития информационнного портала:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя полный перечень познавательных и занимательных статей. Каждый посетитель отыщет для себя что-нибудь нужное. Адаптированный дизайн дает возможность вам максимально быстро находить подходящую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь отыскать нужную информацию стало просто.

Мы подобрали для вас полезные и увлекательные статьи. У нас сайте вы найдете ответы на необходимые для вас вопросы. Упрощенная система поиска позволяет вам мгновенно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Отныне, поиск нужной информации будет занимать у вас считанные секунды.